Everyone

ArtiomApps

Lollipop

ਇਹ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੀਬਰ ਐਬਸ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਫਲੈਟ ਬੇਲੀ ਅਤੇ ਟੋਨਡ ਐਬਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
Abs ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਅਸੀਂ ਅੰਕੜੇ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਵਾਂਗੇ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
- Abs ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
- ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
- ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ
- ਕਸਰਤ ਲੌਗ
- 3 ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ (ਆਸਾਨ, ਆਮ, ਸਖ਼ਤ)
- ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਐਪਸ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ. ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਜਾਂ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ!

Abs in 2 Weeks - Abs Workout

Abs in 2 Weeks - Abs Workout ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ